Smerte er kroppens tydeligste måte å fortelle at noe er galt. Smerten er ikke farlig i seg selv, men et tegn på at noe må gjøres.
Helen Ditlev-Simonsen er utdannet ved Palmer College of Chiropractic (USA) i 1997 og startet klinikken i 2000. Med sine over 20 års erfaring som kiropraktor har Helen bred kompetanse.
Maciej Andrzej Dawidowski er utdannet ved Universitetet Rzeszowski og Medis Skole I Polen. Han er massør, fysioterapeut og personlig assistent. Han har over 10 års erfaring.
Knut Andreas Eek er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2009) og har over 10 års klinisk erfaring. Han er medeier i klinikken og har jobbet her siden 2011.
Bendix Heide Bjercke er utdannet ved Anglo-European College of Chiropractic i England (2021). Han ble kiropraktor grunnet sin brennende interesse for helse og aktivitet og ønsker å hjelpe andre for å bedre deres hverdag.
Vi ser verdien i å ta til seg tilbakemeldingene som kommer fra kundene våre. Les noen av tilbakemeldingene her.
Vondt i ryggen er den vanligste helseplagen som rammer nordmenn hvert år og er noe de aller fleste vil oppleve i løpet av livet. Ryggsmerter kan variere fra litt plagsomt til svært hemmende.
For mange går heldigvis smertene over, men tilbakefall er vanlig om man ikke gjør noe med årsaken. I verste fall blir plagene kroniske og forplanter seg til andre deler av kroppen. Barn og tenåringer får også vondt i ryggen og det er viktig å ta tak i dette mens de er i vekst.
Barn og ungdom opplever i stadig større grad en del av de samme plagene som voksne. Tidligere har dette blitt avfeid og bagatellisert av mange, men vi må erkjenne at også barn og ungdom kan få vondt i ryggen, vondt i nakken, hodepine og andre plager. Mange får beskjed om at «dette går over», «det er ikke farlig å ha vondt» eller at «dette kommer de til å vokse av seg». Forskere på tvers a profesjoner er nå imidlertid samstemt om at veldig mange «voksenplager» stammer fra noe som startet mens vi var i vekst og utvikling.
Hold deg så aktiv du kan. Gå korte turer innenfor smertegrensen. Unngå å bli sittende eller liggende lenge. Det er sjelden tilrådelig å ikke gjøre noen ting. Unngå bøyning og løft. Legg vekk mobilen og nettbrettet. Legg på kuldepakning over det smertefulle området. Vi anbefaler alle å bruke kulde. Noen foretrekker varme, men vi tilrår da å bruke begge deler. Ved sterke smerter kan det være nødvendig med smertestillende medisiner, særlig for å få sove.
Som med alt annet er forebygging den beste behandlingen! Vær aktiv og bruk kroppen variert. Unngå stillesitting og skjermbruk på fritiden. Ta en sjekk hos kiropraktor for råd og veiledning.